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最简单的自制减肥茶有哪些 露娜洁面仪

发布时间:2019-03-22 12:53| 有 位朋友查看

简介:减肥茶目前受到很多女士的欢迎,减肥似乎永远是女士的话题,其实目前市面上卖的一些减肥茶虽然在初期用起来效果很好,但是很容易反弹,另外它的成分中也有不利于人体健康的物质,因此在服用市场上的减肥茶还是要慎重,而自制的减肥茶就不同的,完全是绿色的……

减肥茶目前受到很多女士的欢迎,减肥似乎永远是女士的话题,其实目前市面上卖的一些减肥茶虽然在初期用起来效果很好,但是很容易反弹,另外它的成分中也有不利于人体健康的物质,因此在服用市场上的减肥茶还是要慎重,而自制的减肥茶就不同的,完全是绿色的,有很好的营养价值在里面。

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一、蜜枣玫瑰茶

材料:玫瑰碾碎、蜜枣五颗

做法:将玫瑰和蜜枣放在600CC~800CC清水同煮至水开即可食用,非常简单哦。

功效:玫瑰具有疏肝解郁的作用,能够保护肝脏,促进新陈代谢,并有强效去脂的作用,玫瑰还能调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,养颜美容。

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二、洛神花茶

材料:洛神花,甘草,冰糖适量

做法:将洛神花和甘草用冷水迅速冲过,再加入500cc的水,直至煮沸即可。

功效:洛神花茶可以消除油腻,补气滋润。

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三、菊花普洱茶

材料:菊花5-6朵,普洱茶叶适量

做法:把普洱茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将菊花放入,加水煮5-10分钟就行。

功效:菊花普洱茶具有消脂、促进消化,明目清神的功效。

通过以上我们了解了最简单的自制减肥茶,对去除油腻和清理肠道等都有很好的作用和效果。另外要注意的是对于体质较差和脾胃虚寒的人士要少喝,以免造成对身体健康的影响,另外想要减肥的人士最好还是通过运动等综合方法来进行,这样才不容易反弹。

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